40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。現在サブ3目指して奮闘中!

2016-04-15から1日間の記事一覧

膝の痛み対策 その2 アイシング

早速届いたゲルカヤノ君を履いて ランニングしてみました。今までのシューズと違いクッション制抜群です。 ただ、今までのシューズよりも重いので 慣れるまではタイムが落ちそうです。また、完全に足の痛みが治ってない状態で走ったので 痛みが悪化しました…