40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。ケガで2022年まで中断しておりましたが2023から復活しました。

2016-07-14から1日間の記事一覧

7/14 今日のラン

昨日は休足でした(^^)今日はしっかり走ろうと勢いよく 夜ランしに行きました。アップジョグ2km ペース走4km ダウンジョグ3km の予定でしたが、ペースが全然上がらない(*´-`)暑いし少し休んでいたからかな? と思いましたが、それにしてもおかしい。途中全力…