40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。サブ3目指して奮闘中!

2016-07-31から1日間の記事一覧

2016/07/31 過酷なLSD

今日、豊田市では「おいでん祭」が開催され夜は花火大会です。夜は花火を見に行くため、昼にランにでました。まだ足が痛いため今日もLSDをしにでましたが、、、、昼の2時はとても暑く、LSDですら過酷(汗心拍数が徐々に上がっていき180を超えました。私の最…