40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。ケガで2022年まで中断しておりましたが2023から復活しました。

2016-08-12から1日間の記事一覧

2016/08/12 今日のラン

今日から10連休ーwそして今日は飲み会なので食べる前に走るってことで ランしました。今日は10キロ!と思い走り出したところ 100mで脛に激痛が(*´-`)とりあえず様子をみようと思い1kmほどウォーキングしたところ 痛みが薄れてきたのでその後走り…