40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。ケガで2022年まで中断しておりましたが2023から復活しました。

2016-09-01から1日間の記事一覧

2016/09/01 LSD1時間

今日は月曜日のランの疲れが抜けきれないため 1時間LSDしました。走り始めは少し脛が痛かったので 土のグランドをグルグルしました。景色が変わらないので辛いですねwまぁでも2日ぶりに汗をかいてスッキリです♪そろそろ年末の初フルマラソンまで 3ヶ月なので…