40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。現在サブ3目指して奮闘中!

2016-09-03から1日間の記事一覧

8月走行距離

8月は4月以降で走行距離がワーストでした。脛の痛みがひどく・・・いまだに全快してません。 回復傾向にはあるので無理しないようにしていきたいと思います。 色々と調べたのですが脛の外側の痛みは以下の記事によると足を外側から着地する人に多く 筋肉が…