40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。現在サブ3目指して奮闘中!

2016-10-01から1日間の記事一覧

足の痛みは続く

ようやく脛の痛みから解放されてこの1週間で50㎞ほど走れました^^最後の仕上げは駅伝練習!と思い5㎞ほど走ったところ・・・脛にすっごい疲労感が・・・そして大腿四頭筋(右足の付け根のあたり)がやたらと痛い・・・またか・・・すぐに他の場所が痛くな…

2016/09/30 駅伝練習に参加

今日は久しぶりに駅伝練習に参加して来ました。 雨がパラパラとしていましたが、ギリギリセーフ!脛の痛みがでてから満足に走れていなかったので 先頭についていくのは無理だろうなぁと思いながら走りました。予想通り、、、 アップを1.4km ペース走を5㎞の…