40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。現在サブ3目指して奮闘中!

2016-12-07から1日間の記事一覧

2016/12/07 今日のラン

日曜日の30キロ走から3日ほど休足しておりました。そして今日はほぼ足が回復した気がしたので日曜日の初フルマラソンに向けてレースペースで走ってきました。でも6キロほどで左足ふくらはぎにハリが出てきました。まだ完全には疲れが取れていないようです。…