40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。現在サブ3目指して奮闘中!

2017-03-03から1日間の記事一覧

2017/03/03 調整ラン

今日は静岡マラソンに向けて最後の調整ランをしました。最初と最後の1キロはアップ&クールダウン。 間の4キロをレースペースを意識して走ってきました(^^)静岡はほぼフラットなコースなのでペースを意識して走りたいと思います♪ 応援していただける方はクリ…