40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。現在サブ3目指して奮闘中!

2017-06-30から1日間の記事一覧

刺激入れ走/6月走行距離

明日リレーマラソンに出る予定なので 今日は刺激入れ用に走ってきました。リレーマラソンは1.5kmを4、5本走る予定のため、1キロガチ走を2本ほど。火曜日のラン同様シザースシザース!で あまり力を入れずリラックスして走りましたが 3分台で走れたので良かっ…