40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。現在サブ3目指して奮闘中!

2017-07-08から1日間の記事一覧

坂道D

今日は子供のランニング教室を見守っている隙に坂道ダッシュしてきました。12%の勾配を100m×10本100mは短いかなぁと思いながら始めましたが それどころかスゴくシンドかったw ペースもイマイチだしまだまだ筋力不足のようです。。 坂道ダッシュが終わってか…