40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。現在サブ3目指して奮闘中!

2017-07-30から1日間の記事一覧

坂道D/BBQ

昨日は坂道ダッシュするつもりでしたが 予想以上に足が痛かったためランオフしました。 ってことで今日やりました(^^)朝から曇っていたのでチャンス〜と思い出発。 走り出したらすぐ晴れました(*´-`) 坂道ダッシュはいつもの12°勾配のところで実施。だいたい…