40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。サブ3目指して奮闘中!

2017-08-09から1日間の記事一覧

ゆる坂道D&プチビルドアップ走

今日はTペース走!!と思い走り出しましたが、アップしても胸の苦しさが引かない(*´-`)心拍数は高くないんだけど何だか苦しい。。 昨日飲み過ぎたせいかな。。おかしいなぁ〜と思いながら1キロ追加するも変化なしだったので坂道ダッシュに変更。また、先日の…