40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。現在サブ3目指して奮闘中!

2017-08-16から1日間の記事一覧

ジョグ16km

今日は天気予報を見ると秋並みの涼しさ!っとの事だったので三好池で30km走をしようと準備をしてきてみましたが、、、半分で撃沈しましたwポカリ1.5ℓ飲み干しましたが足りず、、 と言うか全然涼しくなかった。。。 30℃だったし・・・(言い訳また、膝に痛み…