40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。現在サブ3目指して奮闘中!

2017-08-22から1日間の記事一覧

Tペース走撃沈

今日は朝から腸脛靭帯が痛かったのでランオフしようかなと思っていましたが、夜8時ごろ家に帰る途中に温度計を見ると24℃!!いつもより5℃以上も低い〜! ってことで走ってきました。昨日10kmペース走をしたので疲労がたまっておりますが、せっかくの気温な…

10kmペース走

昨日はランオフ。車も新しくなったのでドライブがてら名古屋近傍のイオンへ買い物に。夜ごはんをフードコートで食べようと行ってみると・・・ローストビーフ丼が~~~おいしそうだったので食べてみました(^^) 付け合わせはスガキヤのラーメンでw 肉が超柔…