40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。現在サブ3目指して奮闘中!

2017-08-26から1日間の記事一覧

2部練

今日は2部練してきました。まずは仕事の昼休憩の間にTペース走を(^^) いつも通り12時ダッシュで着替えて走りに行きます。気温が高く暑かったので後半失速しつつも平均4:35で完遂。昼休み内だとこれくらいの距離が限界です。これくらいの暑さだと13時になっ…