40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。サブ3目指して奮闘中!

2017-09-05から1日間の記事一覧

【限界突破サブ3.15】2周目振り返り

大井川マラソンに向けた限界突破サブ3.15トレーニング2周目が終わりました。土日は静岡に旅行だったので前だししつつこなす。 ポイント練習は以下。失敗×)サブ3.5のビルドアップ走 成功○)ペース走90分(キロ5) ビルドアップ走は12km目で撃沈しました。 心…