40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。現在サブ3目指して奮闘中!

2017-09-08から1日間の記事一覧

2部練(Tペース走&ジョグ)

今日は会社の昼休憩にTペース走をしてきました。前回は距離が足りなかったので今回は20分しっかり取れるように長めに。でも昼はこれくらいが限界です。毎回このペースで走っていますが、だんだんと楽になってきているのがわかります。涼しくなったのと、成長…