40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。現在サブ3目指して奮闘中!

2017-10-22から1日間の記事一覧

台風なのでトレッドミル

大井川マラソンまであと1週間になりました。先週金曜日にやっとまともに走れるようになりましたが10km程度。今日は長く走りたい。でも、金曜日のランでアキレス腱に負担を掛けてしまったので今日はテーピングしてみました。以下のサイトを参考に貼り貼り。yo…