40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。現在サブ3目指して奮闘中!

2017-10-25から1日間の記事一覧

大井川レースペース走

今日は週末の大井川に向けてレースペース走をしてきました。大井川の設定ペースは4:45にしたいと思います。松本マラソンから一ヶ月、ほとんど練習できていないのでサブ3:15の4:36はちょっと厳しそう。なので3:20を目指して4:45ペースで走って見たいと思いま…