40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。サブ3目指して奮闘中!

2018-01-10から1日間の記事一覧

10kmペース走

今日は土曜日の30km走に向けてペース走をして来ました。最近の著しい走力の低下にビビっているので10kmまともに走れないようであれば30km走のペースを見直そうと思っていました。 また、アキレス腱に不安たっぷりなのでしっかりとテーピングをして出走。 ペ…