40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。現在サブ3目指して奮闘中!

2018-03-21から1日間の記事一覧

起伏走 その3

今日は雨なので会社のジムでトレッドミルをしてきました。 トレッドミルなので起伏走と言っても上りのみ。まぁアキレス腱への負担も少ないしたまにはイイですね。 それに一般のジムに通おうとするとそれなりのお金がかかりますが、会社だと負担がないのであ…