40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。現在サブ3目指して奮闘中!

2018-04-09から1日間の記事一覧

ダイエットは続く

静岡マラソンを終えてから積極的にダイエット出来ておりません(57kg) 本当は掛川新茶までに55kgを切っておきたかったのですがもうサチってますね。。 それでも1kgくらいは減っていて初めて55kgだいになりました。 そうすると体脂肪率も減ってくるわけで。 …