40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。現在サブ3目指して奮闘中!

2018-04-21から1日間の記事一覧

起伏走 その8

今日はランニング教室に参加して来ました。 フル明けにはツライけど、行かないともったいないしw 最初は起伏あるところでペース走。 設定は4:15/km。 集団について行くと、、キロ4切ってるし、、 はえーよおぉぉぉと思いながら必死でついて行きます。先頭引…