40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。現在サブ3目指して奮闘中!

2018-04-25から1日間の記事一覧

Tペース走

今日はTペース走をして来ました。サブ3を目指すためにはTペースもキロ4まで上げなければなりませんが、、、いきなり無理ってことで設定を4:05/kmに。 はい。ぜんっぜんダメでした(*´-`) もう出だしからどうにもなりません。 風が強かったという言い訳をしつ…