40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。現在サブ3目指して奮闘中!

2018-05-23から1日間の記事一覧

全日本ランキング/縄跳び

皆さんのブログを見て自分もランキングを確認しました。 去年が1247位/9505(13%) 今年は762位/9649(8%) って事で約500位アップ。 まだまだ伸ばすぞー( ̄∇ ̄) ーーーーーー そして今日は雨で走れなかったので縄跳びと筋トレ。 プランク3分 サイドプラン…