40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。現在サブ3目指して奮闘中!

2018-07-08から1日間の記事一覧

インターミッテント走 その11

昨日、リレーマラソンに出場したため今日はジョグする予定でしたが、全く疲れがなかったためポイント練習することにしましたw 昨日どれだけ抜いて走ったのだという。。w もしくは久しぶりにズームフライを履いたからかも。 って事でインターミッテント走をし…

豊スタリレーマラソン2018に参加

土曜日は豊スタリレーマラソンに参加して来ました。 この大会は走り出した時から参加していて3回目です。 今年は会社の駅伝チームで参加しました。 3チーム構成で私は一番早そうなところになりました。 42.195kmを、それぞれ4名で走るので一人当たり10.5km。…