40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。現在サブ3目指して奮闘中!

2018-07-11から1日間の記事一覧

インターミッテント走 その12

水曜日はポイント練習の日です。 17:30にサクッと仕事を終えて18:30頃に出走。 さー今日もインターミッテント〜! 12回目です!! 前半 18時過ぎといえどかなり暑いので抑えめに。 抑えたのに4本目くらいから苦しくなりました。 暑いのなんとかならんのかー…