40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。サブ3目指して奮闘中!

2018-07-20から1日間の記事一覧

練習の成果が出てきたTペース走

今日は早く帰れたのでポイント練習する事にしました。 でもインターミッテント走は水曜日にやったし、何やろうかなーと仕事しながら悩んだ結果、手軽にできるTペース走にしましたw Tペース走は暑くなってからやれてないのでペースを確認。 本当はサブ3だと3:…