40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。現在サブ3目指して奮闘中!

2019-02-06から1日間の記事一覧

インターミッテント走 その21

今日はインターミッテント走をして来ました。 夕方まで雨が降っていたので微妙だなーと思っていましたが、帰る頃にはやんでいましたね(^^) ただいつもやっているグランドはぬかるんでいましたね。。(悲 前半 グランドも状態が悪いので3:20を目安に。 それで…