40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。現在サブ3目指して奮闘中!

2019-03-06から1日間の記事一覧

インターミッテント走 その22

水曜日はポイント練習の日ですが、雨予報だったため一日前出しして火曜日に実施しました。 メニューはひさしぶりのインターミッテント走! 静岡マラソンの調整に入ってから出来ていなかったので丁度一ヶ月ぶりですね。 ただ、アキレス腱の調子が良くなかった…