2019-03-09から1日間の記事一覧
ランニングクラブのコーチにフォームの個別指導をしてもらいました。 忘れないようにメモ残しときます。 指導された内容 ◆骨盤の位置 →骨盤が前に出過ぎている。 胸、骨盤、足が棒のように直線になるように。直線のつもりでいましたが、弓なりになっていたよ…
ランニングクラブのコーチにフォームの個別指導をしてもらいました。 忘れないようにメモ残しときます。 指導された内容 ◆骨盤の位置 →骨盤が前に出過ぎている。 胸、骨盤、足が棒のように直線になるように。直線のつもりでいましたが、弓なりになっていたよ…