40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。サブ3目指して奮闘中!

ズームフライ

起伏走 その7

今日は起伏走をしてきました。 本来ポイント練習は水曜日ですが飲み会だったため仕方なし。 今日は張り切って行くぞーとズームフライを履いて出かけました。 2キロほどアップを終えてから坂道走開始。くー足が上がらなくなってきたーと思って帰りましたが坂…