40歳から走り始めてサブ4→3.5→3.15を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。その先は・・・

ダイエット

ダイエット

そう言えば、ダイエットしながらサブ4を目指すブログなのに 一度もダイエットについて書いたことがない。ので書きますwプロフィールにも書いてあるが、40歳で今年(2016年)の正月に 体重計に乗ったとき66kgだった。これ最高記録です。会社に入社し…