40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。サブ3目指して奮闘中!

マラソン

【レポ前半】第21回木曽三川マラソン

レポ行きます。 木曽三川マラソンは愛知岐阜三重の三県が隣接する木曽三川の河川敷で行われるフルマラソン。 参加費が何とか3000円という安さ! しかも豊田からでも高速で1時間とアクセスも抜群です。 会場に着いてみると気温4℃。。。 雨が降っているため車…

第21回木曽三川マラソン走って来ました

4:30でゴリ押ししましたが撃沈。 それでも何とかPBは2分半ほど更新出来ました。 取り敢えず去年の自分に勝てたってことで良しとしましょう(^^) ※記録証のラップタイムは10.6kmのタイム にほんブログ村

【レポ】愛知池ハーフマラソン2018

簡単にレポを書きます。 朝7時に家を出発して30分で会場に到着。 早く着きすぎたので車の中でウダウダ過ごすw 8:30頃に会場に着きました。 今日はまだ大阪で再発したアキレス腱が復活していないのでサブ3.5を目指している会社の同僚のペーサーをするつもりで…

愛知池ハーフマラソン2018

愛知池ハーフマラソンに参加して来ました。 と言っても今日はサブ3.5を目指している会社の同僚のペーサー役@4:45です。途中でペースを上げてしまったのは内緒ですw同僚も目標の100分切り出来たので問題なし!w 大阪以降、足の調子が悪く走れておりませんでし…

【レポ】大阪マラソン2018

タイムもイマイチなので簡単にレポを。 大阪へは高速バスで向かいました。名古屋から2600円って安いw でもバス使うならかなり余裕を持って行動しないとダメだなーと乗りながら反省。事故や渋滞に巻き込まれたら受付が時間に間に合わないですもんね。特に今回…

【まとめ】掛川新茶マラソン2018/ズームフライの感想

最後にまとめます。 レポ前半はこちら k-nisi.hatenablog.com レポ後半はこちら k-nisi.hatenablog.com ■天候 予報では午前中大雨。実際には8時前まで嵐でした。 雨が止んでもすぐに晴れなかったので走りやすい気温だったと思います。 風は非常に強く西から…

【レポ後半】掛川新茶マラソン2018

後半行きます。 前半はこちらk-nisi.hatenablog.com ここからが本番です。向かい風&上り開始 ラップ 〜25km 23:35(4:41,4:44,4:42,4:47,4:30) 風が写真のように吹いているので ここはほとんどが向かい風区間。 おまけに今日は強風です(*´-`) 天気予報だと…

【レポ前半】掛川新茶マラソン2018

レポ行きます! 朝は5時に車で出発。駐車場のエコパスタジアムまでは1時間半くらい。 ただかなり雨が強く予定より時間がかかりました。 今日の予報は、、、雨。というか嵐。 台風並みです。高速走っている間も水たまりにハンドルを取られて大変でした。 台風…

【速報】掛川新茶マラソン2018

静岡マラソンのリベンジ!! サブ3.15もぎ取ってきましたw 今日は金メダル🥇 ズームフライも最高でした( ̄∇ ̄) にほんブログ村

【応援レポ】名古屋ウィメンズマラソン

名古屋シティマラソンをゴール後、参加賞を受け取り、着替えを済ませネムネムさん達が応援しているポイントに向かいます。 Googleマップで場所までの距離を調べて見たところ、2キロちょっと。ゆっくり走っても15分くらいかな?と見積もりし走り始めました。 …

【レポ】名古屋シティマラソン

簡単にレポを書きます。 朝6:30に家を出て名古屋ドームに向かいます。すると途中の電車の乗り換えでまさかのてつさん (id:tetsu-san)遭遇! びっくりして二度見しちゃいました。 おかげでリラックス出来ました。てつさんありがとうございました(^^) 名古屋シ…

【速報】名古屋シティマラソン

走ってきました( ̄∇ ̄) 後ろのブロックからスタートしたので最初の5キロは全然スピードに乗れず。 その後はサブ3ペースで走れました。 先頭のブロックならサブ90いけたなー(負け惜しみ その後、ネムネムさんの応援に合流し何とかパンダさんとハイタッチでき…

名古屋シティマラソンの準備

今日は名古屋シティマラソンの受付をするために家族でナゴヤドームへ。 メインは当然ウィメンズです。 それにしても人が多いなーw 野球ある時と変わりません。 受付を済ませた後には折角なのでエキスポへ行きました。 こちらも人、人、人で小さな子供連れて…

復活ジョグ/静岡マラソンのまとめ

静岡マラソンから数日、水、金とジョグしてきました。 今回は今までフル走った中で最も筋肉痛が軽く、中2日でラン開始できました。 6戦目にして体も成長しているのか、もしくは撃沈したせいで足を使い切れなかったのかw水曜日 1キロ刺激入れにガチランしよう…

【レポ後半】静岡マラソン2018

レポ後半行きます。 前半はこちらk-nisi.hatenablog.com 〜25km 23:08(4:32,29,40,27,43) 海沿いコースに向けてあと5km。 暑さと上りと向かい風でペースが落ちます。 でもここを越えれば海岸沿いで追い風だ! と思い気力を振り絞って走ります。 そして23km…

【レポ前半】静岡マラソン2018

レポ前半行きます。 初の前日入りをしました。 泊まったのは駿河健康ランド&ホテル。 まぁここしか空いてなかったんですがw でも結果的に安くて健康ランドの温泉施設が使えるとても満足なホテルでした。 1.5泊7500円プランがオススメですよ( ̄∇ ̄) 帰りも温…

【速報】静岡マラソン完走しました

残念ながら撃沈。目標には届きませんでした(>_ チームはてブロ中部の皆さん、ありがとうございました。 みんなで宴会中です( ̄∇ ̄) にほんブログ村

【レポ】一色ハーフマラソン

愛知県の西尾市というところで開催された一色マラソンに出場してきました。 静岡マラソンが5週間後にあるため、ここでもう一度サブ90をして勢いに乗りたいところです。 県内の大会なのですが海沿いのため車で1時間15分ほどかかります。 朝7時に出発して8:20…

一色ハーフマラソン走ってきました

サブ90ならず。 一色の風に耐えきれませんでした(´-`) どんなコースでも90分切れるように ならないとダメですね。 出直します!くそーww でも味噌当たりましたww にほんブログ村

新春長久手ふれあいマラソン2018に参加して来ました

新春長久手ふれあいに参加して来ました。 去年も書きましたが田舎の草レースのためタイム計測などはありません。でも無料なのにゴールしたらスポーツドリンクもらえます(^^) そして上りの多いコースなので修行になります。 去年のレースk-nisi.hatenablog.co…

【ファンランなのに撃沈】新春矢作川ハーフマラソン

新春矢作川マラソンを走って来ました。 ファンランだったのに何故か撃沈しました。 いやぁ、、、参りました。。。 ーーーーーーーーついでにレポ書いときます。 先日の限界突破メニュービルドアップ走で右足アキレス腱に違和感を感じていながらそのまま走っ…

【レポ】愛知池ハーフマラソン

ハーフですが一応レポ残します。撮影用のスマホを忘れたので写真はなし。 朝起きると嫁から「雪降ってるよ?」と言われ焦るw窓の外を見ると確かに雪が舞っている。 こんな日に初雪とはついていないw一旦止んだものの8時頃に駐車場につくとまた降り出しました…

【速報】愛知池ハーフマラソン走って来ました

何とかサブ3ペースでハーフを走れましたー! キツかった〜〜けど楽しかったー( ̄∇ ̄) にほんブログ村

【レポ】豊田マラソン

撃沈レポ行きます。私は10kmで息子が2kmのジョギングに参加。 最初に息子のスタートを見送りながらアップします。 今日の先導車はプリウスPHV。 今日の目標は松 40分 竹 41分 梅 PB更新 42:04気合入れていくため黒激沈Tシャツデビューさせました! そして実…

【撃沈】豊田マラソン(10km)走ってきました

PBはかろうじて更新しましたが目標達成ならず(>_ 何でこういう時に紐が2回もほどけるんだよ〜w 修行し直します。 にほんブログ村

【まとめ】しまだ大井川マラソン

最後にまとめます( ̄∇ ̄) 準備編はこちら k-nisi.hatenablog.com レポ1はこちら コースが川に!k-nisi.hatenablog.com レポ2はこちら Along with fellow!k-nisi.hatenablog.com レポ3はこちら defend the pace!k-nisi.hatenablog.com ◼︎天候 今回は何と言っ…

【レポ3】しまだ大井川マラソン

レポ3です。ゴールまで。 準備編はこちら k-nisi.hatenablog.com レポ1はこちら コースが川に!k-nisi.hatenablog.com レポ2はこちら Along with fellow!k-nisi.hatenablog.com 31~35km(4:53,4:54,5:07,5:04,4:50) 30kmを超えたところでメイタンゴールド…

【レポ2】しまだ大井川マラソン

レポ2です。 準備編はこちら k-nisi.hatenablog.com レポ1はこちら コースが川に!k-nisi.hatenablog.com 16km~20km(4:42,4:44,4:42,4:47,4:45) ここで折り返した先頭ランナーさんとすれ違う。 なんて力強い走りなんだ! そしてまたここで激沈Tシャツラン…

【レポ1】しまだ大井川マラソン

しまだ大井川マラソンレポいきます! 10時に寝て朝4時に起床。今回はそれなりに睡眠取れました^^ アキレス腱が心配なので初めてテーピングしていくことに。 何とか持ちますように(-人-) 5時半頃に家を出て大井川に向かいます。 豊田ICから1時間半くらい…

【速報】しまだ大井川マラソン完走しました

しまだ大井川トレイル?マラソンって感じでした。川がたくさんww完走賞雨でボロボロ(>_最低限の目標であるPB更新はできましたがダメダメでした。修行し直します! にほんブログ村