40歳から走り始めてサブ4→3.5→3.15を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。その先は・・・

レース

【レポ】ラグーナビーチマラソン

昨日のレースのレポです。「ラグーナビーチ 3時間&6時間みんなでわいわいリレーマラソン」に参加してきました。リレーがメインのマラソンですが、私は22㎞の部に参加。22㎞の部で定員300名と書いてありましたが、集合場所に行ってみると20人ほどしかいない…

ラグーナビーチマラソン(22km)に参加してきました

リレーがメインですが22kmの部に参加。暑さと強風で撃沈気味でした。参加人数が少ないので順位は参考ですw にほんブログ村

【振り返り】掛川新茶マラソン2017

最後にレースを振り返ってみたいと思います。◼️会場 12回目の開催とあって荷物預かりや会場の運営は非常にスムーズ。更衣室や売店など色々なものが芝生の上に設置されていて晴れた日ならとても快適でしょう。雨だと芝生をうまく活用活用できないので少し残念…

【レポ】掛川新茶マラソン2017

今週は仕事が忙しく全然レポが書けませんでした(>_記憶を撃沈レースで意識が朦朧としていたため あまり覚えておりませんが、簡潔に書きたいと思います。 大会会場へは朝5時に車で出発。 指定駐車場であるエコパスタジアムに7時に到着。前日の予報では朝方か…

【速報】掛川新茶マラソン完走しました

気持ちよく撃沈してきましたw雨と坂と強風に耐えられず、10kmから撃沈w 自己ワースト記録となりました。 一から出直します! にほんブログ村

掛川新茶マラソンの準備

明日は掛川新茶マラソンです。静岡の中ではマイナーなレースかつ 高低差がかなり多いため、規模も6000人くらい。私が12月にでた袋井クラウンメロンマラソンと 同じ感じです。駅も隣で指定された駐車場も おんなじでしたwっということで今回も車で行きます ◼️…

【レポ】第34回三好池桜マラソン

備忘録としてレポ残します。 ここは私が週末にハーフ走しているところで いわばホームコースってやつです。桜が満開になると桜並木を見ながらずっと走れるのですが、今日はまだ咲いていませんでした。残念(*´-`)寂しいので去年の写真を貼り付けてみる。去年…

第34回三好池桜マラソン(10km)完走しました

走って来ました〜!ちょうど100位w 10km 42:07もう撃沈寸前でした(^^;でもPB更新! にほんブログ村

2017/03/10 復活ラン

今日は静岡マラソンぶりに走ってきました。会社のジムでトレッドミルの新しい機能をお試し。自動的に傾斜が変わって追いこめるメニューですw〜5km 傾斜1°→2°→3°を1分おき。 〜8km 3°本当は10kmまで走る予定でしたが力尽きました。心拍数はそこまでなのですが…

静岡マラソン2017振り返り

静岡マラソンでの良かったこと、反省点など振り返ってみたいと思います。 ▪️ペース私はいつもガーミンとにらめっこして走るので 誰かについて行くことをしたことがありません。本当は同じペースの美ジョガーさんについて行きたいですがw 今回は後半上手くペ…

静岡マラソン2017レポ

朝2時起床。 朝イチの新幹線に乗る予定だったので早く寝たら目が覚めてしまった。wそして豊橋→静岡の新幹線に乗りました。 今日は天気が良さそうだ(^^) 7:10分頃について会場に向かうと 結構渋滞してますがみんなゆっくりなので こんなもんかと人の流れに合…

【速報】静岡マラソン2017

何とか走りきれました! ネットですが目標達成できました。そして激沈上等Tシャツ最高でした!応援してくださった皆様ありがとうございました(^^) 応援していただける方はクリックお願いします^^ にほんブログ村

長久手新春触れ合いマラソン2017 レポ

11kmちょっとのレースですが一応レポします。会場は2005年に愛知万博(愛・地球博)が行われた会場、通称モリコロパーク。名古屋のすぐ横ですね。 コースはモリコロパーク内のサイクリングコースを2周。 これ地図で見ると普通なのですが、、、 上りか下りし…

長久手新春ふれあいマラソン2017

29年長久手新春ふれあいマラソンに出てきました(^^)実質距離11.3kmくらいの草レースなので 記録証もなしwその代わり参加料無料ですwとりあえず結果のみ そして5kmと10kmの自己ベスト更新。 10kmは5分短縮w ターサージール5。あんたはスゴイ! 応援していただ…

袋井クラウンメロンマラソン まとめ

最後にクラウンメロンまとめです。◼︎タイム 0-5km 27:25(5:29分/km) 6-10km 26:10(5:14分/km) 11-15 km 28:05(5:37分/km) 16-20km 27:34(5:31分/km) 21-25km 27:41(5:32分/km) 26-30km 27:30(5:30分/km) 31-35km 27:40(5:32分/km) 36-40km 26:…

袋井クラウンメロンマラソン2016 レポ後編

レポ後編です。 21~25km この辺りで痛めてしまった足がジンジンしてきた。。スタートして2時間経ってるから当然なのかな。あと2時間持たせるために、もう一粒ロキソニンを飲んでおこう!ZABASと一緒に飲み込みます。それにしても補給ジェルマズイ!ドロ…

袋井クラウンメロンマラソン2016 レポ前編

朝、2:15に足の痛みで目がさめる。。 足の裏が痛い。。ベッドに擦り付けるだけで痛いw なんで?起きてみると歩くだけでも痛い。 昨日は全然痛くなかったのに。 ランニング教室でマラソン一位の子と 走ったからかなぁ(汗取り敢えずアイシング。 朝2:30からア…

【速報】2016袋井クラウンメロンマラソン

初フルマラソン何とか完走できました!! めちゃシンドかった〜!なんて鬼畜なコースなんだ(*´-`) 応援していただける方はクリックお願いします^^ にほんブログ村

2016/11/20 豊田マラソン2016に参加してきました

今日は豊田マラソンに参加してきました。 2km、4km、10kmがあります。 子供は2キロに参加で私は10キロに出てきました。 10キロの参加者が4500人で全参加者が12000人という意外と大きな大会です。豊田スタジアムがスタート&ゴールになります。先導車は豊田な…

豊スタリレーマラソン

7/2(土) 豊スタリレーマラソンに参加してきました。 愛知県豊田市の豊田スタジアムで開催される大会です。42.195kmをリレー形式で走ります。 1周が1.5kmです。全部で28周。8人チームなので1人3、4周です。 私は3周しました(^^)目標は3時間ってことでスター…