ハーフマラソンに挑戦 その3

今日こそ三好池5周（21km）走りきる！

体を休めるために2日間ランニングやめました。
まぁ身体中が痛かっただけだけどｗ

そして水分補給も意識してアクエリアスを持参！

2周おきに補給しながら走ろう！

いつもは夕方に走るのですが今日は朝5時に
目が覚めてしまったため朝ラン。
その方が涼しいしね！

5/4 三好池5周（21km）

AM6:25ラン開始！

今日は1周目からペースを意識して5:40分/kmを維持して走ります。

2周目、3周目も快調！水分補給が効いている、はず！

4周目、5周目　レースを意識してラスト1周（4.2km）は加速しようと
チャレンジしたが、そこまで体力がもたず(*´-`)
なんとか最後まで5:40分/kmを意識してゴール！

20.93kmで1時間57分！目標の2時間切り達成！！

よーし本番もこれでいけるかな。

待ってろハーフマラソン！

そして朝から走ったのでもう本日は足が使い物にならず。。。(*´-`)

でもとりあえずハーフマラソン登録完了！！

決戦は5/29！

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