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40歳から走り始めてサブ4→3.5を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。その先は・・・

キロ6分で走れるようになってきた


1キロ6分で走れるようになってきた。
でも足が痛い日は遅くなる(>_<)

何とかならないのか膝!!
接骨院での治療も一定の効果はあるものの
これ以上は良くならなさそう。

休みながら少しずつ頑張ろう。





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