40歳から走り始めてサブ4→3.5→3.15を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。その先は・・・

駅伝練習

社内駅伝チームに入ってから、初めての練習に参加してきました。

会社の昼休憩に走るのでせいぜい20分程度です。

12時になったら速攻着替えてグランドに集まります。

「今日は5分/kmで10分走りましょう。」
とのことだったので、これなら私もついていける。と、一安心。

そして10分ほど走ったところ・・・
急にみんなスピードアーーープ!
ガーミンで速度を測ると4分/kmの速度に(汗

最後数分は飛ばすのね〜〜(*´-`)

必死で走りましたがついていけず。。
撃沈。。

しかも先頭集団は軽々走っている様に見えます。

しかも無理についていこうとしたため
足首を負傷w

これは先が遠い(*´-`)




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