2016-07-06 6月 走行距離 トレーニング 6月は体幹ランニングを試すため一日10キロを目安に走りました。しかしだんだんと足が痛くなり、、、下旬には走れなくなってしまいました。やはり無理をするとダメですね。そして7/2のリレーマラソンでアキレス腱にとどめを刺してしまったのでアキレス腱が完治するまで、練習はお休みです。ウォーキングなら大丈夫かなぁ・・・(*´-`)7月は筋トレを頑張ろう!! 応援していただける方はクリックお願いします^^ にほんブログ村