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40歳から走り始めてサブ4→3.5を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。その先は・・・

早速DSトレーナーでラン!

まだアキレス腱の痛みから復活出来ていませんが
我慢できず走ってきました!

久しぶりのランなので5分/kmを目安に
三好池を2周。

夕方4時頃に走り始めましたが、、暑い(*´-`)
この暑さに慣れないとなかなか厳しいですね〜

そしてまだアキレス腱に違和感があったので
2周目はゆっくりジョグ。

ゲルカヤノと比べると走るときの音が
大きいですね〜 新しいからでしょうか。

足のサイズも今のところは問題なさそう!

そしてカヤノより軽くていい感じです(^^)
フルマラソンはこれで頑張るぞ〜!
早くレースを決めねば!!



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