7/14 今日のラン

昨日は休足でした(^^)

今日はしっかり走ろうと勢いよく
夜ランしに行きました。

アップジョグ2km
ペース走4km
ダウンジョグ3km
の予定でしたが、ペースが全然上がらない(*´-`)

暑いし少し休んでいたからかな？
と思いましたが、それにしてもおかしい。

途中全力で走ってもペースが4分台/kmに
上がりません。。

家に帰ってガーミンの記録を見てみると
GPSの軌跡が表示されていない。
よく見るとここ1ヶ月ほど軌跡表示が
ありませんでした。

これはGPSがうまく動いてないってことでしょうか。。。

最近一周4.2kmの三好池を走っても
4.0kmと表示されたりします。。

ちょっと故障の可能性もあるので
色々と調べてみます。

取り敢えず今日のラン。
9km走ったつもりでしたが(>_<)

体重57.7㎏

53㎏まで落としたい！

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