今日は暑い!
会社からも豊田市は最高気温が39℃の予報のため、熱中症に注意して下さいと
メールが回っていた。
だから昼の駅伝練習は休もう。
どうせ夜も走るんだ。
午前中ずっとそう思いながら仕事していた。
そして12時。。。
みんな着替えに更衣室に入っていく。。
やはり行くのか。。この暑いのに。。
行くか。。。
こうなったら最速で走ってサッサと終わらすしかない!
駅伝練習参加して1ヶ月。
そろそろ能力が上がっているはずだ!
記録更新だ!
一応、、記録更新!
前回は3キロ4:19分/kmだったけど
今回は4:14分/km!15秒縮まった!
やっとサブ3ペースで走れるようになったぞ!
3キロだけど(*´-`)
少しでも成長していて取り敢えずよかった(^^)
そして夜はジョグしようと6キロコースに出ましたが、、昼ですでに足は終わっていました。。
両脛に電流が走ったのでウォーキングに切り替えて帰ってきました。
無理しちゃいかんとです(*´-`)
明日は休足です!
休みもキッチリとることにしました!
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