2016/08/15 今日のラン

昨日から足首にアイシングしまくっていたら
少し調子良くなってきたので、走ってみました。

1キロウォーキングしてからキロ5分を目指してラン。

6キロほどで足が終わってしまったので
ラスト1キロも歩きました。

完全復活にはまだまだですねー(*´-`)

せっかくの連休なのに！
早く治りますように(－人－)

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