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40歳から走り始めてサブ4→3.5を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。その先は・・・

2016/08/16 またウォーキング


今日もウォーキングしました。
一度走ると脛周辺の疲労が止まりません(*´-`)
今までにない痛みに戸惑ってます(汗


この痛みと疲労は超回復のためだと信じて
諦めずに頑張ります。



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