2016/09/27 LSD60分

昨日は休足したので今日はそこそこ走りたい！
と思いラン開始！

でも全然脚が動かず。、、(*´-`)
土日に走った分の疲れが抜けません。。
ってことでLSDに変更。

疲労抜きジョグって事でまた明日頑張ります！
ストレッチで回復させる！

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