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40歳から走り始めてサブ4→3.5を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。その先は・・・

2017/01/27 ゆるジョグ

トレーニング

今日はトレミでゆるジョグしました(^^)

キロ6で10kmほど。


途中、急にお腹が痛くなり中断。
焦りましたw

走り始めてから一年間、ランニング中にトイレに行きたくなったことがなかったのでびっくり。

これ近くにトイレがなかったらヤバイですね!
お腹もしっかりとケアせねばw




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