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40歳から走り始めてサブ4→3.5を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。その先は・・・

2017/02/26 ボード&LSD17km

トレーニング

昨日はスノーボードに行ってきました。
今シーズン4回目。今年は4回とも快晴という幸運(^^)

長野最南端のあららぎスキー場で子供たちと。


上の子は2回目でそこそこ滑れるようになりました(^^)




下の子はパンダスキーでまったりと(^^)





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そして今日はペース走する予定でしたが、ボードでの疲れが取れずLSDにしました。


最後の数キロは4分台に上げてフィニッシュ。
いつもと違うコースを走りリフレッシュしました♪

静岡マラソンまで1週間。
来週は調整していきたいと思います。


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