40歳から走り始めてサブ4→3.5→3.15を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。その先は・・・

ゴールデンウィークのラン

今シーズンがスタートしゴールデンウィーク
気合を入れて走りたいところでしたが、
結局ジョギングしか出来ませんでした。。

意外と股関節の痛みが引かず、、、(*´-`)

毎日ポクポクとジョギングです。。


股関節のケガは長引くと聞きますがホントに。。

痛みが引くまでは慌てずジョグを続けたいと思います。


ゼーハーインターバルがしたい!


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