40歳から走り始めてサブ4→3.5→3.15を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。その先は・・・

運動会とジョグ

今日は子供の運動会でした。
徒競走は2年連続1位でしたが今回は2位。
この辺から練習している子としていない子の
差が出てきますねぇ。

そろそろ修行させないとダメかしらw
青い帽子で2位。。
フォームは悪くないので筋トレかなw



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子供の運動会後、夕方に走ってきました。

股関節へ負荷をかけないようにGT2000NYでまったりと、、のつもりでしたが
途中から気持ちよくてスピードが出てしまい
4分台へ。

まだまだキロ6の男は続く予定でしたが
キロ5になってしまいました。

しっっっかりケアしたいと思いますw


そして日中日向にいた結果。

焼けたw




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